معلومات مفيدة عن الانظمة الغذائية لحرق الدهون, الحديث عن قوام بيبا ميدلتون يتصدر بقوة أغلفة الصحف والمجلات من جديد لتحصلي عليه اتبعي هذه الحمية كيف تحصلين على قوام بيبا ميدلتون المذهل؟ منذ ظهورها في حفل الزفاف الملكي خطفت بيبا ميدلتون شقيقة دوقة كامبريدج الأنظار بقوامها الممشوق, ومؤخراً تناولت الصحف الحديث عن قوامها بعد حضورها لإحدى حفلات الزفاف مرتدية ثوب يظهر جمال منحنيات جسدها. نيكي وترمان و أماندا يورسل خبراء التغذية يقدمون مجموعة من النصائح لتحصلي على هذا القوام: تقول أماندا " لا يمكنك أن تحصلي على قوام بيبا إن كانت لديك طبقات من الدهون تكسو عضلات جسمك لذلك لا بد أن تكون الخطوةالأولى حرق بعض السعرات الحرارية". تتبع بيبا حمية "دوكان" وهو نظام غذائي عالي البروتين. تجد اماندا أن حمية دوكان قاسية نوعاً ما لذلك اخترنا لك حمية لمدة 5 أيام تساعدك بالحصول على نفس النتيجة. شروط الحمية: إن شعرتي بالجوع زيدي حصصك من أطعمة البروتين كالأسماك واللحوم والخضروات. المشروبات المسموحة الشاي , القهوة ,الحليب الخالي الدسم والأعشاب. تجنبي المشروبات السكرية عصير الفواكه
اخبار وصور الفنانين والفنانات العرب.تعتبر زوجات الفنانين والنجوم العرب مادة غنية للصحافة والإعلام ودائما ما تسلط عليهن الأضواء مثل أزواجهن سوف نقدم لكم أكثر من 35 صورة لزوجات وأزواج الفنانين والمشاهير العرب.سواء من الممثلين أو المطربين أو المذيعين أو الكتاب أو الصحافيين. زوجات وبنات الفنانين والمشاهير هن نجمات مجتمع أيضاً، تتسلط عليهن أضواء الصحافة والإعلام ويتم مراقبة تصرفاتهن وتحركاتهم وأزيائهن حتي تسريحة الشعر ونوع البارفان الذي تستعمله . بعض الممثلين تزوجوا ممثلات مثلهم، كالفنان محمود ياسين المتزوج من الفنانة المعتزلة شهيرة ، وبعض المطربين تزوجوا مطربات مثلهم كالفنان تامر حسني المتزوج من الفنانة المغربية بسمة بوسيل . وبعض المذيعين تزوجوا مذيعات مثلهم، كالإعلامي عمرو أديب الذي تزوج الإعلامية لميس الحديدي. أما معظم الفنانين والمشاهير فتزوجوا من خارج الوسط الفني اوالإعلامي، سواء كان زواج حب أو زواج عائلي أو زواج تقليدي. شاركونا الرأي في الزوجة الأجمل فأيهن الأجمل؟ المطرب محمد حماقي صورة الاعلامي باسم يوسف وزوجته صورة