معلومات مفيدة لكيفية التخلص من ألم وخشونة الركب. كيف تتخلصي من خشونة الركب. مكونات وصفة علاج خشونة الركبة. 1- ملعقتان من الحلبة المطحونة. 2- ثلاث ملاعق من الخل. 3- ملعقتان من زيت الزيتون. 4- فصين ثوم. 5- قلب خيارة مهروسة. طريقة عمل وصفة طبيعية للتخلص من خشونة الركبة اخلطي المكونات معا جيدا جدا ثم ارفعي الخليط على النار مع التقليب المستمر حتى تحصلي على قوام كريمي متجانس يشبه المرهم ثم نزلي الخليط من على النار واتركيه ليبرد ثم ادهني الكريم على الركبتين مع التدليك برفق واتركي الكريم لمدة ساعتين ثم اغسلي الركبتين بالماء الدافئ. ستشعرين براحة تامة في المفاصل وسيذهب الألم سريعا ويمكنك تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لتتخلصي تماما من خشونة الركب. خلطة مفيدة للتخلص من خشونة الركب
اخبار وصور النجوم والمشاهير المصريين, صور عائلية للفنان المصري طارق لطفي ,تمكن الفنان طارق لطفي أن يجذب انتباه المشاهدين إليه خلال السنوات القليلة الماضية. علما ان مشوار طارق لطفي الفني يرجع إلى 20 عاماً إلا أن شخصية "منير الدويري" في مسلسل "مع سبق الإصرار" الذي عرض في رمضان 2012، اعتبرت نقطة تحول في حياته، وهو ما أكدته شخصية دكتور "هشام" في مسلسل "حكاية حياة" الذي عرض العام الماضي 2013. الفنان طارق لطفي متزوج من السيدة شاهندا سعودي وهي من خارج الوسط الفني منذ عام 1996 ولديه من الابناء ثلاثة هم شريف وليلى وطفلة رزق بها منذ أشهر قليلة. شاهدوا صور الفنان طارق لطفي وعائلته في نزهة