كتب: معلومات عن الفنانين والمشاهير alyuom7.blogspot.com,عجائب وغرائب, نشرت سيدة صينية اسمها "ليو إيلين" صور عبر حسابها على "إنستجرام" وتسببت في ضجة عالمية حيث تبلغ من العمر 55 عام تقريبا لكن تظهر وكأنها في العشرين فقط.
وتعكس الصور نضارة بشرة ليو وشبابها الدائم واكدت ليو أن سر شبابها في الـ55 من عمرها هو ممارسة الرياضة في البرد القارس.
حيث تقوم بممارسة اليوغا يوميا في درجة حرارة 30 تحت الصفر كما أنها تمارس السباحة في خزانات مياة مفتوحة بفصل الشتاء.
كما يبلغ عمر الأبن الأكبر للمرأة الصينية 23 عام تقريبا، أسلوب حياتها أغرى الكثير من النساء لاتباع خطاها والغوص في المياة الباردة للحفاظ على بشرتهن.
في ذات الوقت نفسه، تنصح ليو النساء بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية واتباع نظام غذائي "أخضر".
وتعكس الصور نضارة بشرة ليو وشبابها الدائم واكدت ليو أن سر شبابها في الـ55 من عمرها هو ممارسة الرياضة في البرد القارس.
حيث تقوم بممارسة اليوغا يوميا في درجة حرارة 30 تحت الصفر كما أنها تمارس السباحة في خزانات مياة مفتوحة بفصل الشتاء.
كما يبلغ عمر الأبن الأكبر للمرأة الصينية 23 عام تقريبا، أسلوب حياتها أغرى الكثير من النساء لاتباع خطاها والغوص في المياة الباردة للحفاظ على بشرتهن.
في ذات الوقت نفسه، تنصح ليو النساء بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية واتباع نظام غذائي "أخضر".
تعليقات
إرسال تعليق
تعليقات القراء هي مسئولية أصحابها ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع- تتم مراجعة التعليقات قبل نشرها
معلومات عن الفنانين والمشاهير