معلومات مفيدة للمرأة."الشعر تاج الجمال" إذن يجب أن توفري له الاهتمام والعناية الكاملة خاصة في شهر رمضان المبارك لأن العادات الغذائية الخاطئة التي نمارسها خلال الشهر الكريم تسبب ضعف وتساقط الشعر وفقدانه للحيوية واللمعان. مجموعة من النصائح للعناية بالشعر في رمضان الماء: اهتمي بتناول كميات كبيرة من الماء ، لأن اثناء الصيام لاتصل أي كميات من الماء لشعرك وجسمك لذا عليك أن تتناولي قدراً كافياً في الفترة ما بين الفطور والسحور لتعويض نقص الماء اثناء فترة الصيام. الدهون: يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، واحرصي على تناول المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، لأن جسمك بحاجة كبيرة لها. الحلويات: ابتعدي عن تناول الحلويات والسكريات لأن الإكثار منها بالإضافة لكونها ستؤثر على رشاقتك تؤثر أيضاً على صحة شعرك وجسمك. الشامبو والبلسم: اختاري الشامبو والبلسم المناسبين لشعرك وجففي الشعر جيداً عقب الاستحمام. شاهدي ايضا: معلومات عن الحل السحري لحرق الدهون وتخسيس الجسم 6 كيلو بعد اسبوع نصائح للفتيات للعناية بالشعر معلومات و حلول لعلاج مشاكل الش
اخبار الممثلات العراقيات, معلومات عن الفنانات العراقيات. معلومات شخصية عن الفنانة أماني علاء تاريخ الميلاد 18 يونيو 1994 (العمر 26 سنة) الدولة النجف، العراق الحياة العملية المهنة التمثيل أماني علاء (18 يونيو 1994 -)، ممثلة عراقية اشتهرت في أداء الأدوار الكوميدية في المسرح والتلفزيون درست في الجامعة المستنصرية. أعمال أماني علاء في التلفزيون كركاتير. دولاب المدينة. حبزبوز. فيتامين. الدرس الأول. شعيط ومعيط -جزئين. غرامي شرطي وحرامي. ستوتات. تقديم البرامج كذلك قدمت برنامج أربح مع أماني على قناة الديار وذلك بعام 2019. في المسرح عرس الغجر. أداء الصوت شلاش. الاتاك.