وصفة فعالة من مزيج القرفة والعسل لحرق الدهون
معلومات عن الاعشاب الطبيعية,وصفات طبيعية لحرق الدهون,حرق الدهون والتخلص من السمنة, بطريقة طبيعية إليك خليط مكون من القرفه والعسل لحرق الدهون يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة,مشيرا إلى أنه يفضل تناول الخليط على معده فارغه..
ملعقتان صغيرتان من عسل النحل
ملعقة واحدة صغيرة من القرفة المطحونه
كوب صغير من الماء
2) نغلي كوب الماء.
3) صب الماء المغلي على القرفة فقط بدون وضع العسل . ثم نغطية حتى يصبح دافىء .
4) عندما يكون الماء دافىء نضيف العسل لأن الحرارة المرتفعه سوف تدمر الانزيمات والمواد المغذية الأخرى في عسل النحل .
5) يشرب ½ الكوب قبل النوم . و نغطى النصف الآخر و يترك فى الثلاجه يشرب فى الصباح على الريق بعد خروجه من الثلاجه حتى يكتسب حرارة الغرفه.
لا تضيف أي نكهات أخرى في هذا الخليط . هذه الوصفة تشرب على معدة فارغة حتى تصبح مؤثره.
مقادير وصفة العسل والقرفة لاذابة الدهون
ملعقتان صغيرتان من عسل النحل
ملعقة واحدة صغيرة من القرفة المطحونه
كوب صغير من الماء
طريقة عمل خلطة العسل والقرفة لاذابة الدهون
1) نستخدم 1 ملعقة صغيرة من القرفة مع 2 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
2) نغلي كوب الماء.
3) صب الماء المغلي على القرفة فقط بدون وضع العسل . ثم نغطية حتى يصبح دافىء .
4) عندما يكون الماء دافىء نضيف العسل لأن الحرارة المرتفعه سوف تدمر الانزيمات والمواد المغذية الأخرى في عسل النحل .
5) يشرب ½ الكوب قبل النوم . و نغطى النصف الآخر و يترك فى الثلاجه يشرب فى الصباح على الريق بعد خروجه من الثلاجه حتى يكتسب حرارة الغرفه.
لا تضيف أي نكهات أخرى في هذا الخليط . هذه الوصفة تشرب على معدة فارغة حتى تصبح مؤثره.
