المشاركات

عرض المشاركات من مايو 15, 2013

البحث هنا

طريقة عمل شوربة البصل مع الجبنة

صورة
معلومات اليوم السابع عن الطبخ.كيفية إعداد طبق شوربة البصل مع الجبنة، المقادير المطلوبة: كوبان مرقة دجاج. 100 غم زبدة. كوب طحين. حبتان بصل مفروم ناعم. جبنة شيدر. خبز توست. جبنة موزاريلا. ملح وفلفل، حسب الرغبة. طريقة تحضير شوربة البصل مع الجبنة: • ذوبي الزبدة على النار جيداً، ثم أضيفي الطحين وحركي بهدوء. • أضيفي البصل وحركيه بهدوء واعملي على تقليبه جيداً. • بعد التأكد من نضج البصل أضيفي له كل من الملح والفلفل ومرقة الدجاج ونخلط جيداً ونترك المزيج على النار قليلاً. • في إناء التقديم قطعي خبز التوست وضعيه في الإناء وضعي فوقه الشوربة من ثم ضعي الجبنة عليه. • ضعي الإناء في صينية وأضيفي الماء المغلي وأدخليهم في الفرن مدة 10 دقائق.

معلومات عن فوائد عسل النحل في تخفيف الوزن والتخلص من الدهون

صورة
معلومات اليوم السابع عن العسل.تعرف معنا علي الفوائد الصحية والغذائية و أيضا التجميلية لعسل النحل التي لاحصر لها، ولكن حين يتعلق الأمر بال ريجيم وتخفيف الوزن لا غنى عنه يتمتع العسل الأبيض بفوائد صحية مفيدة لجسم الإنسان ويمكن استخدامه لعلاج الكثير من الأمراض بالإضافة إلى ذلك يعتبر العسل أيضا نوعا من أنواع الحميات الغذائية المستخدمة لفقدان الوزن. ويمكنك استخدام العسل مع الماء الدافئ حيث يساعد العسل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، فعندما ت حرق الدهون لإمداد الجسم بالطاقة من خلال الأنشطة اليومية تشعرين بفقدان في الوزن تدريجياً، لذلك ينصح بتناول ملعقة من العسل مع كمية مشابهة من الماء الدافئ. ويمكنك أيضاً استخدام العسل وعصير الليمون مع كمية مشابهة من الماء الدافئ أيضا في الصباح وقبل تناول الإفطار مما يساعد على فقدان الوزن. وللعسل الأبيض فوائد متعددة أخرى غذائياً وصحياً. شاهد ايضا: معلومات للتخلص من الكرش وتخفيف الدهون بأسلوب صحي وواقعي العسل حل أكيد وسحري لتفقدي 3 كيلو جرامات أسبوعيا معلومات صحية:فائدة البطيخ في تخفيض الوزن  

معلومات عن الفوائد الصحية والغذائية في ثمرة الفلفل

صورة
معلومات اليوم السابع عن فوائد الخضروات لصحة الإنسان.لثمرة الفلفل بألوانها ونكهاتها المختلفة فوائد صحية وغذائية عديدة احرصي على أن تكون من مكونات طبق السلطة فوائدها كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة واشنطن أن تناول الفلفل بشكل منتظم قد يساهم في تخفيف خطر الإصابة بمرض "الباركنسون"، الذي من بين أعراضه الرعشة في اليد والصعوبة في الكلام والتصلب. ويذكر أن هذا المرض يصيب نحو مليون شخص في الولايات المتحدة معظمهم تجاوزوا سن الخمسين، وينتج عنه الفقدان التدريجي للخلايا الدماغية المنتجة لـ "الدوبامين"، وقد يؤدي إلى الاكتئاب والخرف. وأشارت دراسات سابقة إلى أن التدخين قد يحمي من مرض "الباركنسون"، بينما تلك الصادرة عن مؤسسة "مايكل جي فوكس"، التي خلصت إلى أن المدخنين الحاليين أقل عرضة بنسبة 60% للإصابة بالباركنسون مقارنة بالذين لم يدخنوا قط. وقامت الباحثة "سيرلز نيلسون" بإجراء دراسة أخرى لتحديد ما إذا كان أي من النباتات المحتوية على النيكوتين يخفف من خطر الباركنسون، وشملت الدراسة 490 شخصاً مصاباً بالباركنسون لتقييم عاداتهم الغذائية وتمت مق

مواضيع تهمك

المواضيع الاكثر قراءة

تويتر

تابعنا علي الفيس بوك