معلومات عن الفنانين والمشاهير

اخبار وصور الفنانين والفنانات,صرحت النجمة كيم كاردشيان في لقائها مع الإعلامي جاي لينو عن سبب استرجاعها لرشاقة قوامها بعد 4 أشهر فقط من الولادة, اعترفت كيم كاردشيان بأنها خسرت 50 باوند من وزنها خلال 4 أشهر من الولادة باتباع نظام غذائي يعتمد على تناول نسبة عالية من البروتين و ممارسة التمارين الرياضية  كيف خسرت كيم كاردشيان 50 باوندا من وزنها؟     اعتمدت النجمة وفقاً لتصريحاتها مع الإعلامي جاي لينو أثناء اللقاء على حمية "أتكينز" يعتمد هذا النظام على الحد من تناول الكربوهيدرات ما يدفع الجسم إلى تحويل الدهون المخزنة إلى مصدر للطاقة وبالتالي خسارة كمية كبيرة من الدهون.     ومبدأ الحمية يعتمد إلغاء السكريات من الأطعمة المسموح بتناولها المعجنات، الارز، البطاطا، الخبز، الفواكه، الالياف , الحلويات، المشروبات المحلاة،     تسمح هذه الحمية بتناول البروتينات دون ضوابط: اللحوم، الاسماك، ثمار البحر، البيض، الحليب غير المحلى ومشتقاته     من حسنات هذه الحمية بأنها تسمح بخسارة سريعة للوزن دون الإحساس بالجوع لكنها يجب أن تخضع لإشراف طبي خوفاً من الإصابة بنقص غذائي حاد.     بالإضافة

اخبار النادي الاهلي المصري في دوري أبطال إفريقيا ,فريق الاهلي المصري ينجح في تحطيم رقم قياسي جديد بوصوله النهائي القاري رقم 20 أمام أورلاندو ليتفوق على ريال مدريد الاسبانى فى عدد مرات الوصول إلى نهائى البطوله القارية. ريال مدريد وصل إلى نهائى أبطال أوروبا 19 مرة وأحرز اللقب 9 مرات أما النادى الاهلى فقد وصل إلى نهائى أبطال إفريقيا 20 مرة وفاز باللقب 7 مرات. فريق أورلاندو بيراتس الجنوب أفريقيا احرز هدف التعادل في الثواني الأخيرة من مباراته مع الأهلي المصري في ذهاب نهائي دوري أبطال أفريقيا الذي اقيم في العاصمة جوهانسبرج اليوم السبت. ومع ذلك اقترب الأهلي من الحفاظ على لقب دوري أبطال أفريقيا إذ يكفيه التعادل السلبي في لقاء العودة للتويج بالبطولة. هدف الأهلي جاء عن طريق ابو تريكة في الدقيقة 15 من عمر اللقاء, أبو تريكة سجل الهدف العالمي من كرة ثابتة خارج منطقة الجزاء لتذهب الكرة في أقصى الزاوية اليسرى لحارس أورلاندو .

معلومات عن النجوم والمشاهير , صور زفاف الفنانين, تأكيدا لما نشرنا من قبل ( جومانا مراد تتزوج للمرة الثالثة من اردني ) ها نحن ننشر الصور الأولى من عقد القران للفنانة السورية جومانا مراد وعريسها المحامي الاردني ربيع بسيسو  الذي أقيم داخل فيلا عائلة بسيسو في القاهرة واقتصر الحفل على أسرتي العروسين. وظهر العروسان في كامل أناقتهما، إذ ارتدت الفنانة جومانا مراد فستانا من التول الأبيض وزيِّن بحزام عريض أحمر  وحذاء أحمر، ووضعت وردتين من اللون الأبيض على شعرها، بينما ارتدى الزوج بسيسو بدلة رمادية. صور زفاف جومانا مراد وزوجها المحامي الاردني ربيع بسيسو