معلومات عن الفنانين والمشاهير

كتب: معلومات عن الفنانين والمشاهير alyuom7.blogspot.com, السيرة الذاتية للممثلات السعوديات, البطاقة الشخصية للفنانة افنان فؤاد. معلومات شخصية الاسم بالكامل: أفنان فؤاد سالم الزهراني تاريخ الميلاد: 28 يوليو 1990 الرياض، السعودية الدولة:  المملكة العربية السعودية الحياة العملية المهنة: ممثلة معلومات عن حياتها ولدت أفنان فؤاد في مدينة الرياض وتعود أصولها من منطقة الباحة، بدأت العمل الفني بعام 2011 من خلال مشاركتها كوجه جديد في حلقة من مسلسل طاش ما طاش 18 واستمرت بعد ذلك بالعمل الفني، وهي حاصلة علي بكالوريوس إعلام، وايضًا حاصلة على دوره في فنون الدراما من أكاديمية مانهاتن في ولاية نيويورك الأمريكية. من اقوالها قالت أفنان فؤاد إنها سعيدة جداً بقرار تراخيص دور السينما في السعودية وهي خطوة ننتظرها منذ زمن وأن كل بيت سعودي كان ينتظر هذا القرار. أعمالها من المسلسلات     طاش ما طاش 18.     شباب البومب - جزئين.     يا تصيب يا تخيب.     هشتقة.     ملحق بنات.     كلام الناس.     ألو مرحبا.     من الأخر.     صح عليك.     الخطاف.     جي فايف.     الذاهبة.     شد بلد.     سناب شاف.     العاص

معلومات مهمة لحماية البشرة, أثناء فترة الصيف الحار والمشمس تتعرض البشرة للتشقق. لذلك، يقدم خبراء التجميل نصائح مهمة لتفادي هذه المشكلة.  اهمية الماء لنضارة البشرة - تناول سوائل تحتوي على املاح معدنية. - شرب الشاي الخفيف او تناول ماء الفاكهة وعصير الحامض يوميا. - تناول مساء حساء من الخضار. - الاستحمام الكامل يوميا مع تدليك بواسطة مستحضر يحتوي على مستحلبات تزيل الجفاف وتطري البشرة. - استهلاك ليتر ونصف يوميا من الماء. - استعمال الماسك الليلي شرط ان تكون البشرة محتوية على الماء اللازم. - غسل الوجه بالماء بالبارد عند الشعور بالارهاق والتعب. - استعمال لوسيون خفيف يساعدك على ترطيب بشرتك وتحميها من العوامل البيئة السيئة. - انسب وقت لك هو تناول اكواب الماء قبل وبعد وجبات الطعام بنصف ساعة. - تناولي كمية من الماء قبل البدء بممارسة الرياضية اليومية. - يمكن اضافة ربع غالون حليب الى مياه حوض الحمام لتغطيس جسمك فيه. - لا مانع من الغطس في حوض سباحة بارد بعد حمام السونا وهي الطريقة المثلى لإعادة الحيوية والنضارة للجسم. - يجب الالتزام بهذه النصائح  لااعادة الشباب والنضارة لأجسامنا