كتب: معلومات عن الفنانين والمشاهير alyuom7.blogspot.com,فوائد الكركم للتخسيس, يمنع تكون الأنسجة الدهنية في الجسم ويحرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكلٍ سريع وملحوظ، وذلك لقدرته على زيادة إنتاج المادة الصفراء في المعدة, ويساعد على إنقاص وزن الجسم الزائد مع رجيم خفيف وجهدٍ قليل.
يمنح الجسم شعوراً بالشبع ويفقده الشهية للطعام لاحتوائه على مادة الكركمين التي تزيد مستوى هرمون أديبونيكتين والذي يعتبر الهرمون المسؤول عن فقدان الشهية.
طريقة عمل مشروب الكركم للتنحيف
المكوّنات:
ثلاثة أكواب من الماء.
ملعقة من مبروش الزنجبيل.
ثلاث ملاعق من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
نحضر قدراً ونضع فيه المكوّنات ثم نضعه على النار ونتركه حتّى يغلي.
نرفع المزيج عن النار ونتركه ليبرد، ثمّ نحفظه في الثلاجة.
نشرب كوباً قبل تناول الإفطار وكوباً قبل الغداء وكوباً قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد الكركم العامة
يقي الجسم من خطر الإصابة بأمراض السرطان، مثل: سرطان الأمعاء، وسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ومادة كيوركيومين، مما يساعد على إيقاف نشاط الخلايا السرطانية ويساهم في تدميرها.
يعالج التهاب المفاصل؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يخفض مستوى الكولسترول السيء في الدم. يخفف آلام المفاصل والروماتيزم. يقضي على الفطريات والبكتيريا والسموم الضارة ويخرجها من الجسم.
يقي من الإصابة بنزلات البرد والفيروسات؛ لاحتوائه على مادة الكركمين.
يقوي الذاكرة ويغذي العقل، مما يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
يعالج حالات الإسهال المزمن والمستمر خاصةً الإسهال المائي. يقوي الجهاز الهضمي، ويُسهل عملية الهضم، ويمنع الإمساك ويُسهل عملية الإخراج.
يعالج الاضطرابات التي تصيب الأمعاء والمعدة ويقي الشرايين من الالتهابات، ويقيها من الإصابة بالتصلب, يقي الجسم من الإصابة بأمراض المعدية، مثل: الإنفلونزا، حيث يقوي الجهاز المناعي باعتباره مضاداً حيوياً طبيعياً.
ينظم مستوى السكر في الدم ويحافظ على معدله الطبيعي، لاحتوائه على مادة الإنسولين.
يقوي وينشط الجهاز العصبي في الجسم.
يساعد على تمييع الدم، ويُعد بديلاً للأسبرين.
يغذي فروة الرأس، ويعالج مشكلة قشرة الرأس.
يعدل المزاج، ويعالج الاكتئاب لاحتوائه على مادة الكركمين التي تزيد مادة
يمنح الجسم شعوراً بالشبع ويفقده الشهية للطعام لاحتوائه على مادة الكركمين التي تزيد مستوى هرمون أديبونيكتين والذي يعتبر الهرمون المسؤول عن فقدان الشهية.
طريقة عمل مشروب الكركم للتنحيف
المكوّنات:
ثلاثة أكواب من الماء.
ملعقة من مبروش الزنجبيل.
ثلاث ملاعق من مسحوق الكركم.
طريقة التحضير:
نحضر قدراً ونضع فيه المكوّنات ثم نضعه على النار ونتركه حتّى يغلي.
نرفع المزيج عن النار ونتركه ليبرد، ثمّ نحفظه في الثلاجة.
نشرب كوباً قبل تناول الإفطار وكوباً قبل الغداء وكوباً قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد الكركم العامة
يقي الجسم من خطر الإصابة بأمراض السرطان، مثل: سرطان الأمعاء، وسرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ومادة كيوركيومين، مما يساعد على إيقاف نشاط الخلايا السرطانية ويساهم في تدميرها.
يعالج التهاب المفاصل؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يخفض مستوى الكولسترول السيء في الدم. يخفف آلام المفاصل والروماتيزم. يقضي على الفطريات والبكتيريا والسموم الضارة ويخرجها من الجسم.
يقي من الإصابة بنزلات البرد والفيروسات؛ لاحتوائه على مادة الكركمين.
يقوي الذاكرة ويغذي العقل، مما يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
يعالج حالات الإسهال المزمن والمستمر خاصةً الإسهال المائي. يقوي الجهاز الهضمي، ويُسهل عملية الهضم، ويمنع الإمساك ويُسهل عملية الإخراج.
يعالج الاضطرابات التي تصيب الأمعاء والمعدة ويقي الشرايين من الالتهابات، ويقيها من الإصابة بالتصلب, يقي الجسم من الإصابة بأمراض المعدية، مثل: الإنفلونزا، حيث يقوي الجهاز المناعي باعتباره مضاداً حيوياً طبيعياً.
ينظم مستوى السكر في الدم ويحافظ على معدله الطبيعي، لاحتوائه على مادة الإنسولين.
يقوي وينشط الجهاز العصبي في الجسم.
يساعد على تمييع الدم، ويُعد بديلاً للأسبرين.
يغذي فروة الرأس، ويعالج مشكلة قشرة الرأس.
يعدل المزاج، ويعالج الاكتئاب لاحتوائه على مادة الكركمين التي تزيد مادة
تعليقات
إرسال تعليق
تعليقات القراء هي مسئولية أصحابها ولا تعبر عن رأي إدارة الموقع- تتم مراجعة التعليقات قبل نشرها
معلومات عن الفنانين والمشاهير